由于龙胜把教官们的信心打了个稀碎，教官们也不训练了，早晨6点菜鸟班的菜鸟都起床开始晨跑训练了，龙世杰怕林雪冰没有起床所以去敲了林雪冰的房门，林雪冰赶紧起床洗漱开始训练。

菜鸟班的战士都到操场上集合，龙胜带队开始一天早晨的晨跑，由于林雪冰的体能还远远跟不上大家，全班都是300斤，林雪冰负重50斤，这让林雪冰心里很不上滋味，但是她自己也知道自己的体能远不能和其他战士可比的也就释怀了。

龙胜：“目标20公里丛林越野来回奔袭，1个小时后返回食堂，没有完成的队员俯卧撑500个，全体都有向左转起步跑”。

菜鸟班的战士朝着边境营地大门外奔袭，1个小时过去了，菜鸟班都按时返回了食堂，当然林雪冰没有按时返回，迟到了5分钟，以是被罚500个俯卧撑，林雪冰没有丝毫埋怨，谁让自己落后队员这�

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