小区的公园有一批室外健身器材，每天早晨都会有中老年人出来活动晨运。
至于那些老人口中相传的，一代不如一代的年轻人，这个时候应该在睡懒觉才对。
“跑起来！年纪轻轻的，比我这个半百的人还废。”
傻小子一天天的，跟那个嗜睡症患者一样，早晚憋出毛病，王明达为了他的身心健康，一大早就给拉出来锻炼了。
“我不行了，我要回去睡觉…”五公里哇，家明实在是跑不动了，扶着膝盖弯腰大喘气，大一军训都不带这样变态的。
“睡什么睡！”王明达伸手一抓，提溜着小鬼继续往前跑，“死了大把时间可以睡！”
接连三天，每天晨跑拉练完，俩干亲会在公园放风半小时，玩一玩室外的中老年健身器材，晚上冲凉之前，小鬼还要在家做一百个仰卧起坐。
家明的腰力二十个已经是极限了。
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