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2、惠灵顿牛排、蒜香凤尾鱼意面

“哟,老纪,一大早就这么自律啊?” 来上班的同事经过有氧运动区,看见熟悉的翘臀打趣道。

纪春霖气喘吁吁的在跑步机上大步快走,他刚跑完十公里, 汗水顺着粗壮的脖颈滑落到衣领中,在被饱满胸肌顶起来的布料上晕开大片。

他摇了摇头,仰脖灌了口水。叹气:“昨晚上没忍住,叫了外卖。”

“叫啥了?”

“辣酱炸鸡……和可乐。”

“啧啧。” 同事咋舌,“堕落啊。”

纪春霖忧愁的摸了摸自己的肚子,发现腹肌还在,松了口气。他是易胖体质,体脂率按照健美的标准来说略高了一点点,身上的肌肉润而不柴,他自己很喜欢。但是如果稍微松懈,那么就会立刻被教做人,像个发面馒头那样义无反顾的膨胀起来……

昨晚上到了睡觉的时候,他依旧沉浸在‘yn吃吃吃’的美颜暴击中无法自拔�

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