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第十一章第二十五天()

我手扶着篮球框架,做了简单的拉筋和暖身,便站在三分线上的五个方位练习投篮。

一开始投篮的手感极差,投了好几颗的篮外空心,我只好先把距离拉近到球框附近,再调整了一下持球的手势,想办法找出身体各个关节的协调性。再连投了好几球之后终于找回了一点球感,进球率慢慢提升了起来。

此时腹部感觉有点疼痛,推估应该是吃太饱又马上运动的关係。突然想起余可馨曾告诫我刚吃饱不要打球,这样容易造成胃食道逆流或胃下垂。当时的我只是随便听听并没有放在心上,现在回想她当时说话的表情,似乎带了点感伤。

我把篮球先放置一旁,沿着球场缓步走了好几圈,等到疼痛感完全消失后,才又继续我的投篮练习。

我站在三分线上正对着球框,举起手感受手腕和手臂的力道。我让自己的眼神专注在自己定位好

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