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第54节

每日的第一课,是打坐,不修道,只为让学子们平心静气,先敛心神,提高专注力。

沈长林闭上眼,静静的听着自己的呼吸声,在心中暗数:一、二、三……

五组数为一单位,然后重新来过,一旦发现自己生了杂念,便要马上将意念收回,重新数起,许先生道打坐可强健筋骨,静心敛神,等他们可以心无旁骛的从一数到三十,就算学有小成了。

时间一分一秒的流逝,太阳破云而出,一抹朝阳透过窗棂洒向内室,沈长林感觉到一阵轻松的同时——

“呼——呼——”竟有人打起了呼噜。

打呼噜的学子慌张的睁开眼,急忙解释:“先生,我实在是太困了,绝不再犯。”

许先生轻笑着摇头:“你并不喜上我的课,何必蹉跎,明日起不必再来了。”

打坐一项再次筛掉一人,不久后另一人主动退出,拜于他人座

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