每个人都或多或少地使用心理防御机制来应对内心的痛苦与不安。心理防御，可以被看作是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎言，一种自我保护的策略。这些策略往往并不能真正解决问题，反而可能加剧我们的痛苦。
一、压抑与否认：自我封闭的枷锁
压抑与否认是我们常用的心理防御手段。面对内心的恐惧和不安，我们选择将其深埋心底，试图通过忽视来保护自己和他人。然而，这种自我封闭的做法并不能解决问题，反而可能使痛苦变得更加沉重。只有勇敢地面对和承认内心的感受，我们才能找到建设性的解决之道。
压抑与否认的表现多种多样，可能是对某个人的感情，也可能是对某个事件的看法。例如，一个人可能因为害怕失去朋友而不敢表达自己的真实想法，或者因为害怕被拒绝而不敢追求心仪的对象。这种压抑和否认�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！