有没有经常羡慕那些似乎总是能量满满、英姿飒爽的人？他们似乎拥有一种魔力，能够轻松地应对生活中的挑战，释放出自己的气场。But，这些光环并非与生俱来，而是通过一系列小习惯的积累和改变实现的。
1. 把手机请出卧室
首先，让我们从最简单的开始：不再把手机带进卧室。这不仅能帮助我们获得更高质量的睡眠，还能让我们在清晨醒来时，有更多的时间去享受与家人的亲密时光，或是静静地思考一天的计划。没有了手机的干扰，我们的思绪会更加清晰，想象力也会更加丰富。
2. 感知能量网
我们每个人都是一个能量体，与周围的世界紧密相连。通过感知这个能量网，我们可以更好地理解自己在宇宙中的位置，认识到自己的渺小，同时也能感受到自己内在的强大力量。这种认识可以帮助我们更加自信地面对生活中
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