这档节目也是直播形式，每一期先有一个录影棚里的序章，介绍这一期的嘉宾，大概半个小时左右。
接着嘉宾就会被一起送到野外，再开始为期两天生存内容的直播。
在
宁星洛一来就直接进入了镜头下，开始了节目序章的直播。
【啊啊啊原来最后一个是宁星洛！】
【星星！星星！】
【什么？星星也来了，他那么小也能参加这个节目了吗？】
【不是那个星星啦，是宁星洛！】
【天杀的，我一看就知道这是我老婆，老婆你怎么不理 我啊，明明昨晚我还在你的被窝里】
【老婆又美了，剧组还挺养人啊】
【居然是宁星洛，有好戏看了】
【还有人记得田沛若找宁星洛麻烦然后被阴阳的事吗】
【节目组故意的吧】
……
虽然心里不情愿，但来都来了，宁星洛只好打�
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