想到这，盘古欣喜若狂，顿时跃跃欲试，匆匆忙忙吃完食物，又进雷源塔第六层，投入无止境般的修炼，给人感觉，此刻的他就是个彻头彻尾的武痴，头脑里整天除了想着修炼，还是修炼。
三戒玄功，就是戒吃，戒睡，戒言语。
经过深入修炼，盘古得知戒吃在这里就是修炼者常说的辟谷，戒吃和隔空自息玄功一样，产生了维持生命的相应元素，消耗的不是肉体原来的各种修为，这些修为来自于气海。
换言之，只要气海还在，就不会饿死，从而达到戒吃的效果。
戒睡，简单来说，没有困乏，不用休息。
在战斗过程中，特别是长时间的鏖战中，一丝的困乏和疲劳，都是极度危险的，然这些都是人的身体本能，和饥饿一样，普通人难以控制。
平常人能做到的是劳逸结合，合理安排时间作息。只是在要命的战斗中
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