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“好。”燕明庭收起剑,走到他跟前,“先去跑三圈,再扎半个时辰的马步。”

“……”

“欲速则不达,腿都站不稳,你就想飞了?”

经过长时间的心理建设,赵夜阑最终还是决定听从安排,每日跑三圈,再扎马步。

一开始很难熬,一圈都费劲,几度想放弃,好在燕明庭一直在旁边不停跟他说话,因为不需要他回答,好分散注意力。这还不够,燕明庭还把全府的下人都叫来一起陪跑,每掉队一个,他就夸赵夜阑又跑赢一个。

后来下人们不肯服输了,开始拼命跑,赵夜阑的胜负欲也被激发起来了,不肯掉队,只能咬牙坚持。

几日后,总算能跑下三圈了,马步也扎得标准很多了。

这日晚上,赵夜阑刚准备跑步,却被燕明庭叫了出去。他走到大门一看,燕明庭牵着两匹马,冲他笑道:“是不是该试试骑马

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